Publisher's Synopsis
Zwemmen is een van de meest populaire sporten. Honderdduizenden mensen in grote en kleine Amerikaanse steden leren hun geheimen kennen, nemen deel aan verschillende wedstrijden en verbeteren hun gezondheid. Geen enkele sport heeft zoveel waarde voor gezondheid en verbetering als zwemmen. Klassen in water verharden het menselijk lichaam, helpen verkoudheid te bestrijden. Reguleert de activiteit van het hart-, ademhalings- en zenuwstelsel, activeert metabolische processen. Verbeter de uitscheidingsfunctie, bevorder een harmonieuze ontwikkeling. Zwemmen wordt door veel artsen beschouwd als een effectieve behandeling voor atherosclerose, astma, hypertensie, scoliose en microcardiale dystrofie. Als een van de meest prestigieuze sporten maakt zwemmen deel uit van vele complexe competities (moderne vijfkamp, freestyle, multiatlon, enz.) en is het een verplichte discipline in het gevechts- en fysieke voorbereidingssysteem van alle militaire takken van de strijdkrachten. Zwemmen heeft een compleet en diepgaand effect op het menselijk lichaam.
