Publisher's Synopsis
Aylin Yilmaz, saglikli yasam ve beslenme konusunda uzman bir diyetisyen olarak, yeni kitabi "Vücudunuzu Iyilestiren Anti-Inflamatuar Yemek Tarifleri" ile okuyucularina, vücudu tedavi eden ve iyilestiren yiyecekler hakkinda bilgi veriyor. Kitapta yer alan yüzlerce tarif, besleyici ve lezzetli yemekler sunarak, inflamasyonla mücadele eden bir diyetin nasil uygulanacagi konusunda rehberlik ediyor.
Aylin Yilmaz, anti-inflamatuar beslenmenin gücünün farkinda olan bir diyetisyen olarak, bu kitabinda vücudunuzun saglikli bir sekilde çalismasi için gereken besinlerin bir listesini sunuyor. Kitapta, antioksidan yönünden zengin besinlerin önemi, anti-inflamatuar diyetin temel prensipleri ve günlük beslenme aliskanliklarinizi nasil degistirebileceginiz gibi konulara da yer veriliyor.
Kitap, tüm dünyada giderek artan saglik sorunlarina karsi, saglikli bir yasam için anti-inflamatuar beslenmenin ne kadar önemli oldugunu gösteriyor. Bu kitap, saglikli bir yasam tarzina geçmek isteyen herkes için bir basvuru kaynagi olarak hizmet edecek.
