Publisher's Synopsis
Quieres mejorar tu salud, tus relaciones y tu productividad, y reducir tus niveles de estrés?
Una simple rutina matutina puede ayudar. Este libro le muestra cómo desarrollar una rutina matutina útil que lo ayudará a experimentar un mayor éxito personal y profesional todos los días.
Al seguir este sistema paso a paso, puede mejorar su salud física, claridad mental y productividad, y desarrollar una mentalidad más optimista. Aprenderá por qué una rutina vespertina con propósito también es importante y cómo superar los obstáculos comunes para crear una rutina matutina que funcione para usted.
Ya sea que sea madrugador o no, este libro lo ayudará a crear una rutina matutina que lo preparará para el éxito y lo ayudará a sentirse con más energía y confianza en sí mismo todos los días.
