Publisher's Synopsis
Do tego badania wybrano losowo zdrowych, wolnych od chorób indyjskich chlopców i dziewczeta w wieku 13-15 lat z populacji Staff Colony of Eastern Railway Workshop, Kanchrapara, Nadia, West Bengal, Indie. Ponadto do badania wlaczono równiez grupe skautów i przewodników z Bharat Scouts & Guides, Eastern Railway State, Kanchrapara, Nadia, West Bengal, Indie. Ochotnicy zostali podzieleni na 3 (trzy) glówne grupy - 1) Siedzacy tryb zycia (bez narzucania zadnego harmonogramu cwiczen). 2) Skauci i Przewodnicy wykonujacy swoje zaplanowane cwiczenia regularnie przez ostatnie 5 lat oraz 3) Siedzace Grupy Eksperymentalne (którym narzucono protokól cwiczen Skautów i Przewodników). Grupa eksperymentalna prowadzaca siedzacy tryb zycia byla przez szesc miesiecy poddawana temu samemu protokolowi cwiczen, co grupa harcerzy i przewodników. Badanie to pokazuje równiez, ze regularne cwiczenia, nawet o charakterze zabawowym, takie jak harmonogram cwiczen harcerzy i przewodników, pomagaja w rozwoju fizycznym mlodych osób w wieku dorastania. Wraz z regularnymi cwiczeniami, jednoczesne wsparcie zywieniowe pomaga w znacznym stopniu we wzroscie i rozwoju mlodych chlopców i dziewczat.
