Publisher's Synopsis
Mathieu Montaroux, expert en survie et auteur reconnu, propose un guide essentiel pour survivre aux pires scénarios catastrophes. En puisant dans ses connaissances en résilience et préparation face aux imprévus, Mathieu ambitionne d'éduquer et de doter les citoyens des compétences nécessaires pour faire face aux situations les plus extrêmes. À travers ce guide, il explore les pires scénarios catastrophes, reflétant son expertise et son engagement à préparer le public.
Beaucoup imaginent que se préparer à la catastrophe consiste à accumuler des provisions et à construire un abri dans leur jardin. Cependant, cette vision laisse de côté les véritables risques du quotidien: accidents de voiture, catastrophes naturelles, pannes de réseau et pandémies mondiales. Ce guide déconstruit les idées reçues sur la survie paranoïaque d'aujourd'hui et met en avant les compétences essentielles de préparation qui renforcent non seulement la conscience situationnelle et la mobilité mais aussi les habitudes mentales de résilience. Après une carrière dédiée à la formation de milliers d'hommes, de femmes et de familles dans l'art et la science de la survie, suite à son expérience dans les forces armées, comme paramédic et consultant en mesures d'urgence, Mathieu Montaroux vous montre comment: Utiliser la chimie de votre cerveau pour surmonter l'immobilisation par peur et augmenter votre tolérance au stress en situation de crise. Renforcer la sécurité de votre foyer en apprenant à choisir, stocker et utiliser les aliments essentiels, l'eau, les fournitures, les trousses de premiers secours dans votre vie quotidienne. Préparer votre véhicule avec les équipements de premiers secours nécessaires, vous permettant de réagir efficacement aux blessures avant même l'arrivée des secours, augmentant ainsi considérablement vos chances de survie en cas d'accident.
