Publisher's Synopsis
Dans cette nouvelle version 3 Max de Simplement Délicieux, de nombreux éléments ont été ajoutés, issus des retours et expériences vécues pendant l'application du programme sur 21 jours avec 45 nouvelles pages.
La préface du Dr. Buron, médecin et spécialiste en hypno-relaxation, nous invite à une prise de conscience essentielle sur l'importance de notre alimentation et son impact sur notre bien-être physique et mental.
Cette version 3 Max s'enrichit également de nouvelles recettes issues de mon autre ouvrage, Synergie, de la triologie les éclats, pour apporter encore plus de variété et d'équilibre à votre quotidien.
La préface de Sandrine, notre médecin qui participe MERCIII Sandrine
✅ La fiche planning
✅ Le complément des bonnes portions
✅ La dépendance au sucre
✅ Les différents modes de cuisson
✅ Viande rouge, viande blanche
✅ La cuisson en papillote: danger ?
✅ Le sommeil et son rôle clé sur le foie
✅ Les variétés de riz
✅ Les variétés de pâtes
✅ La cuisson Al Dente, rétrogradation de l'amidon
✅ Le vinaigre
✅ Les meilleures questions du quizz (10 questions)
✅ Les témoignages des participantes Enfin, l'organisation du livre a été optimisée pour vous offrir une lecture plus fluide et une application encore plus simple du programme. Bonne lecture, et surtout, prenez soin de vous !
