Publisher's Synopsis
EQUILIBRER SOI-MÊME LES FORCES MUSCULAIRES, C'EST POSSIBLE !
Le mouvement est primordial. Les inconforts provoqués par le manque de mobilité peuvent devenir gênants et les douleurs handicapantes. Retrouver son agilité et sa souplesse est une nécessité fondamentale. "Bien vieillir, c'est être en bonne santé longtemps."
Cette méthode est faite pour vous apporter une compréhension rapide des causes de vos déséquilibres moteurs et vous permettra de les solutionner, VOUS-MÊME, en pleine conscience. La simplicité de cette méthode la rend accessible à tous. Le matériel nécessaire ? Un élastique que vous trouverez aisément dans les grandes surfaces de sports.
