Publisher's Synopsis
Schwimmen ist eine der beliebtesten Sportarten. Hunderttausende Menschen in großen und kleinen US-Städten meistern seine Geheimnisse, nehmen an verschiedenen Wettbewerben teil, verbessern ihre Gesundheit. Keine Sportart hat so viel Wert für die Gesundheit und Verbesserung wie Schwimmen. Der Wasserunterricht härtet den menschlichen Körper ab und hilft bei der Bekämpfung von Erkältungen. Reguliert die Aktivität des Herz-, Atmungs- und Nervensystems, aktiviert Stoffwechselprozesse. Ausscheidungsfunktion verbessern, harmonische Entwicklung fördern. Schwimmen wird von vielen Ärzten als wirksame Behandlung von Atherosklerose, Asthma, Bluthochdruck, Skoliose und mikrokardialer Dystrophie angesehen. Als eine der prestigeträchtigsten Sportarten ist Schwimmen Teil vieler komplexer Wettkämpfe (moderner Fünfkampf, Freistil, Multiathlon usw.) und eine obligatorische Disziplin im Kampf- und Körpervorbereitungssystem aller militärischen Zweige der Streitkräfte. Schwimmen hat eine umfassende und tiefgreifende Wirkung auf den menschlichen Körper. Die aquatische Umwelt selbst und die von ihr erzeugten physikalischen, mechanischen, biologischen und thermischen Wirkungen sind die Ursache vieler günstiger Reaktionen im Körper, die die funktionelle Entwicklung jedes Systems stimulieren. Der Körper einer Person schwebt in einer horizontalen Position, was sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt. Gleichzeitig werden die Gewichtskräfte deutlich reduziert, was den Bewegungsapparat entlastet und sich wohltuend auf den menschlichen Körper auswirkt.
