Publisher's Synopsis
Paleo diyeti son yillarda popüler hale geldi ve bu kitap, paleo beslenme tarzini benimseyenler için mükemmel bir kaynak. Bu kitapta, saglikli ve lezzetli yemeklerin tarifleri yer almaktadir.
Paleo mutfagi, vücudunuzun dogal beslenme sekline dayanan bir diyet tarzidir. Bu diyet, islenmis gidalardan ve sekerden kaçinmayi amaçlamaktadir. Bu kitap, paleo diyetine uygun yemekleri hazirlamak isteyenlere rehberlik ediyor.
Kitap, kahvalti, ögle yemegi, aksam yemegi ve atistirmaliklar için tarifler içeriyor. Tarifler, sebzeler, etler, baliklar, yumurtalar ve saglikli yaglar gibi paleo diyetinde kullanilan temel gidalari içeriyor.
Paleo Mutfagi kitabi, yemek yaparken saglikli beslenmenin yani sira lezzetli yemekler hazirlamanin da mümkün oldugunu gösteriyor. Kitap, saglikli yemek tarifleri ile birlikte, paleo diyeti hakkinda bilgi, öneriler ve ipuçlari da içeriyor.
Paleo Mutfagi, saglikli beslenme ve yeme aliskanliklarini degistirme hedefleriniz için mükemmel bir kaynak. Bu kitapla, dogal beslenmenin farkini hissedeceksiniz.
