Publisher's Synopsis
Sok finom receptötletet szeretne tudni a fogyáshoz reggel, délben és este?
Ha igen, olvass tovább....
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend ma az egyik legnépszerubb diéta. Az állóképességi sportok terén is fontos téma a paleo diéta.
De mi az igazi haszna a paleo diétának?
A szervezet a felesleges energiát zsírrá alakítja.
Sok paleo diétázó azt állítja, hogy a szénhidrátok olyan anyaggá alakítása, mint a cukor, növeli a vércukorszintet.
Ennek ismételt csökkentése érdekében az emberi szervezet inzulint termel, ami csökkenti a zsírégetést. Ugyanakkor az éhségérzet visszatér.
A Paleo alapelve: Ha abbahagyjuk a szénhidrátdús diétát, a szervezet több zsírt is felhasznál.
VÁSÁROLJON MÉG MOST!
