Publisher's Synopsis
Ali zelite izvedeti veliko okusnih receptov za hujsanje zjutraj, opoldne in zvecer?
Ce da, nadaljujte z branjem....
Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je danes ena najbolj priljubljenih oblik prehrane. Tudi na podrocju vzdrzljivostnih sportov je paleo dieta pomembna tema.
Kaksna pa je resnicna korist paleo diete?
Telo pretvarja odvecno energijo v mascobo.
Mnogi ljudje na paleo dieti trdijo, da pretvorba ogljikovih hidratov v snov, kot je sladkor, poveca raven sladkorja v krvi.
Da bi to spet zmanjsali, clovesko telo proizvaja inzulin, ki zmanjsa izgorevanje mascob. Hkrati se vrne obcutek lakote.
Nacelo Palea je: Ce prenehamo z dieto z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, telo porabi tudi vec mascob.
KUPITE svoj izvod zdaj!
