Publisher's Synopsis
Haluatko tietää monia herkullisia reseptiideoita painonpudotukseen aamulla, keskipäivällä ja illalla?
Jos kyllä, jatka lukemista....
Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nykyään yksi suosituimmista ruokavalion muodoista. Myös kestävyysurheilun saralla paleo-ruokavalio on tärkeä aihe.
Mutta mikä on paleo-ruokavalion todellinen hyöty?
Elimistö muuttaa ylimääräisen energian rasvaksi.
Monet paleo-laihduttajat väittävät, että hiilihydraattien muuntaminen sokerin kaltaiseksi aineeksi lisää verensokeritasoa.
Tämän vähentämiseksi ihmiskeho tuottaa insuliinia, joka vähentää rasvanpolttoa. Samalla nälän tunne palaa.
Paleon periaate on: Jos hiilihydraattinen ruokavalio lopetetaan, keho kuluttaa myös enemmän rasvaa.
OSTA kopiosi nyt!
