Publisher's Synopsis
¿Has oído hablar del nervio poco conocido que puede mejorar drásticamente tu forma de vida?
En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas.
Científicos y médicos ahora están cada vez más interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades físicas y ayudar a controlar el estrés, la tensión, el cáncer, reducir la depresión y el trastorno cognitivo.
¿Quieres saber cómo estimular el Vagus y activarlo al 100%? Este libro contiene una explicación muy profunda del nervio vago, sus funciones y su manera de mejorar radicalmente tu vida a través de ella, realizada por uno de los neurólogos más influyentes de este siglo: el Dr. David Turner.
En este libro, aprenderás
- Cuáles son las funciones del Nervio Vago, en una explicación muy profunda y paso a paso
- Cómo salir del tiempo yendo directamente a la fuente del problema y solucionarlo de adentro hacia afuera
- Lo que pasa en Vagus no se queda en Vagus: ¿qué pasa con eso?
- Una cosa de significación que los médicos no te dicen sobre la estimulación del nervio vago
- Una gran cantidad de ejercicios fáciles y útiles para interactuar con el nervio vago y activar sus influencias positivas en el sistema nervioso parasimpático, sin lecciones o instrucción profesional.
- Cómo dejar de fumar a través de VNS
- Como liberarse del estrés, la ansiedad, la depresión rápidamente y a partir de ahora
- Cómo controlar la respiración con técnicas probadas de inhalación y exhalación
- Qué es la terapia frigorífica, lo simple que es y su increíblemente potente
A través de una serie de ejercicios de autoayuda fáciles, el libro le ayuda a cómo regular el nervio vago con el fin de iniciar la relajación profunda, mejorar el sueño, y recuperarse de lesiones y traumas...
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