Publisher's Synopsis
Losos to tlusta ryba, która jest zwykle klasyfikowana przez ocean, w którym sie znajduje.
Na Pacyfiku sa uwazane za czesc rodzaju Oncorhynchus, a na Atlantyku naleza do rodzaju Salmo. Istnieje tylko jeden migrujacy gatunek atlantycki, ale piec istniejacych gatunków lososia pacyficznego: Chinook (lub king), sockeye (lub red), coho (lub silver), pink i kum.
Witamina B12 w lososiu podtrzymuje szum krwi i komórek nerwowych oraz pomaga w tworzeniu DNA. Ale dla twojego zdrowia prawdziwym pieknem lososia jest bogactwo kwasów tluszczowych omega-3. Wiekszosc kwasów omega-3 to "niezbedne" kwasy tluszczowe. Twoje cialo nie moze ich wytworzyc, ale odgrywaja one w nim kluczowe role.
