Publisher's Synopsis
Dieses Buch wurde lange entworfen und vorbereitet, und jetzt ist es an der Zeit, dass es besonders hilfreich für diejenigen ist, die gerade daran denken, sich auf den Weg zu machen, ihren eigenen Körper zu transformieren. Aus diesem Buch erfahren Sie viel Neues, das Sie noch nie zuvor gehört haben, warum das Weider-System nicht für Heterosexuelle und Anfänger geeignet ist, über die Bewertung von Muskelgruppen und deren Abhängigkeit voneinander, über die falsche Theorie verschiedener Körper Typen. und was Sie brauchen, um Ihren Weg zu verbessern und vieles mehr, aber am wichtigsten, Sie werden lernen, wie Sie richtig trainieren, um Muskelmasse und Kraft zu erhöhen, während Sie Ihre Gesundheit erhalten und sogar verbessern, ohne Pharmakologie zu verwenden. Es gibt viele Informationen darüber, wie man im Internet und in Zeitschriften trainiert, aber wenig darüber, wie man anfängt, geschweige denn richtig anzufangen, denn der Beginn des Weges bestimmt seinen Erfolg und seine Dauer. Leider kann nicht gesagt werden, dass die Informationen, die uns die moderne Fitnessindustrie gibt, korrekt sind. Natürlich werden Sie nach den Systemen aus Zeitschriften und Trainingsvideos Fortschritte machen, aber alles basiert auf der Praxis der Menschen, Steroide zu verwenden, aber selbst dies ist der Fall nicht beängstigend, der beängstigende Teil ist, dass diejenigen, die es in den ersten Schritten ins Fitnessstudio geben, nicht verstehen, wie und was zu tun ist. Viele werden sagen, dass ihre Freunde auf diese Weise gemäß diesen Programmen begonnen und studiert haben - natürlich haben sie studiert, denn nachdem sie von einem Amöbenzustand zu einer Art Aktivität übergegangen sind, wird jede Ladung ein Ergebnis liefern, aber ich werde Ihnen beibringen, wie es geht Es ist klug, damit Sie Ihre Bänder und Sehnen stärken, damit Sie als gebildeter Mensch die Grundfertigkeiten für die weitere Ausbildung erwerben.
