Publisher's Synopsis
¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés?
Si es así, este es su libro.
La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.
La inteligencia emocional o la conciencia es la habilidad número uno necesaria para el éxito en el mundo emocionalmente complejo y caótico de hoy. No sólo te ayuda a disfrutar de una relación interpersonal más significativa y satisfactoria, sino que también aumenta tus posibilidades de éxito en el trabajo. Todo el mundo ve a un líder en una persona equilibrada y bien adaptada, que tiene el control total de sus emociones.
No todo lo que necesitamos para sobrevivir en nuestro día a día se enseña en las aulas. ¡La vida real necesita una habilidad real de supervivencia, y la habilidad de dominar las emociones de uno antes de que nos controlen!
¡El que gana o conquista sus emociones es capaz de conquistar el mundo! En lugar de permitir que tus emociones saquen lo mejor de ti, empieza a hacerlas trabajar para ti de una manera positiva y constructiva.
La buena noticia es que, a diferencia del coeficiente intelectual o la inteligencia convencional, la inteligencia emocional puede ser fácilmente aprendida a través de un aprendizaje y aplicación consistente. Mientras que nuestro CI permanece más o menos igual a lo largo de nuestra vida, nuestro CI puede ser construido en un período de tiempo.
En esta última guía descubrirán:
- ¿puede la mente realmente controlar las emociones?
- La relación entre la mente y sus sentimientos
- Lo que debe saber acerca de las emociones
- La interacción entre la mente y las emociones
- El poder de la mente
- ¡tome el control!
- Desbloquee el poder de su mente
- Controle sus sentimientos
- El rol de la mente en el control de sus sentimientos
- Controle sus sentimientos con la mente: aprendiendo el arte
- Utilice el control mental para controlar sus sentimientos
- ¡controlar sus sentimientos no debe ser una caminata!
Hay innumerables estrategias y ejercicios para ayudarnos a aumentar nuestra capacidad de manejar nuestras emociones, que en un período de tiempo pueden realmente ayudar a hacernos más inteligentes emocionalmente.
Este libro te da la mano y te enseña todo lo que necesitas para manejar tus emociones, construir tu autoestima y vivir una vida más positiva.
Si quieres aprender más acerca de cómo obtener un mayor control de tus emociones para llevar una vida más satisfactoria.
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