Imparare a Meditare: Ridurre lo Stress, Aumentare l'Energia Vitale, Armonizzare i Chakra e Conoscere Sé Stessi (2 LIBRI IN 1)

Sei al primissimo incontro con la meditazione o hai già provato con scarsi risultati? Abbatti lo stress in 7 giorni, imparando a praticare meditazione con facilità
Questa Edizione Speciale Raccolta contiene 2 LIBRI IN 1, unendo l'approccio scientifico alla meditazione alle pratiche orientali di tradizione millenaria.

All'interno:

- Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana
- Chakra e Corpi Sottili: L'Anatomia Invisibile dell'Essere Umano

Dopo aver acquistato il libro, avrai la possibilità di accedere a Meditazioni Guidate e Pratiche di Mindfulness in Audio, per unire alla teoria l'esperienza diretta GUIDATA DA UN MAESTRO.

Include per un mese: Sessioni Individuali + Sessioni di Gruppo + Pratiche di Meditazione da Ascoltare

Marco Cattaneo GOTAM, Maestro di Meditazione e Mindfulness. Ha dedicato sedici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente e spirito e, attraverso questo volume, ci introduce alla pratica di Meditazione e Mindfulness.

www.got.am

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(Questo libro, a differenza di moltissimi altri del genere self-help, è stato realmente scritto dal suo autore e revisionato dal suo team editoriale. Stai acquistando un'opera creativa, letteraria e formativa autentica)