Publisher's Synopsis
Podem dir que una persona quan es lleva si dona gràcies és més feliç? Podem reconèixer que són els petits hàbits els que marquen la diferència? Podem experimentar que aprendre coses noves cada dia o recordar-ne d'antigues ens esperona i ens posa un somriure als llavis?
Algú ha dit que la vida pot ser meravellosa, però hàbits nocius ens poden fer viure el contrari. En aquest llibre procurarem descobrir "els secrets" dels hàbits feliços. Us ho intentaré explicar d'una manera senzilla.
Algunes idees us sonaran i altres ja les coneixeu. Algunes potser seran noves per vosaltres. En qualsevol cas espero que us siguin útils d'ara en endavant i us ajudin en el vostre dia a dia.
Espero contribuir amb el meu gra de sorra a la gestió emocional, tan necessària en els nostres dies. A vegades no podem evitar la tristesa, el dolor o les dificultats però sí millorar com les afrontem.
