Publisher's Synopsis
★ ¡55% DE DESCUENTO para librerías! ★ VERSIÓN COLOREADA!¿Tienes problemas para dormirte y conseguir el descanso que necesitas?¿Te causa problemas y te deja sin energía?¿Estás listo para probar un remedio natural que realmente puede ayudar?
Dormir lo suficiente y de calidad es esencial para mantener nuestros cuerpos y mentes en buenas condiciones, listos para enfrentar el día siguiente. Cuando no dormimos, puede causar muchos problemas, con la concentración y nuestra capacidad para rendir al máximo en la cima de la pila. Algunos creen que la medicación es la respuesta, pero hay una alternativa.
En este libro, Hipnosis de Sueño Profundo, encontrarás todos los consejos relevantes que necesitarás para ayudarte a conseguir un descanso vital, con capítulos que cubren:
- Cómo quedarse dormido al instante
- Cómo el estrés afecta a nuestros cuerpos y a nuestros patrones de sueño
- Diferentes tipos de trastornos del sueño
- Cómo funciona la hipnosis de sueño profundo
- Meditación guiada para un mejor sueño
- Los mejores consejos para relajar la mente y reducir la ansiedad
- Afirmaciones a la hora de dormir para prevenir el insomnio
- Cómo despertarse lleno de energía cada mañana
Si dormirse y obtener lo suficiente ha sido un desafío para ti en el pasado y quieres evitar la necesidad de tomar medicamentos, este libro es la lectura perfecta que ofrecerá una solución completamente natural y altamente efectiva.
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