Guida all'Autostima: Ricomincia ad Amarti e Diventa la Versione Migliore di Te Stesso

Ti è mai capitato di sentirti insicuro o a disagio mentre parli con qualcuno? Ti senti incapace di reagire nei confronti di un partner, di un collega, di un familiare?
Sapevi che potresti avere un problema di autostima?

Molto probabilmente sei vittima di relazioni tossiche e di atteggiamenti manipolatori, ai quali non riesci a reagire a causa di un'insicurezza profonda che non ti permette di esprimere la tua personalità

Se hai subito un abuso o sei succube di un narcisista, sentirai di essere finito in una trappola che ha minato la tua autostima. Solo recuperando la fiducia in te stesso potrai far emergere la tua individualità, liberandoti da rapporti malsani e raggiungendo i tuoi obiettivi.

Molti libri parlano di autostima, ma non spiegano come funzionano le dinamiche sottese, né ricostruiscono l'origine psicologica e di questa componente essenziale della nostra vita.

Accedere a queste informazioni ti permetterà di riconoscere le distorsioni cognitive in atto, di rinforzare il tuo Sé e la tua consapevolezza interiore. A tale scopo, nel libro vengono illustrate tecniche pratiche ed esercizi mirati, essenziali per rinforzare la propria autostima!

Guida all'Autostima à stato creato per tutte quelle persone che vogliono liberarsi da queste catene o semplicemente prevenire il rischio di vivere una vita insoddisfacente o limitante.

Questo libro ti aiuta ad evitare:

✅ Sofferenze dovute ad una bassa autostima

✅ Effetti del narcisismo

✅ Manipolazione o abuso

✅ Una vita insoddisfacente e deludente

Inoltre, questo libro ti aiuta a:

✅ Comprendere come funziona esattamente l'autostima

✅ Capire le origini e le motivazioni di una bassa autostima

✅ Analizzare i diversi ambiti in cui può vacillare l'autostima

✅ Aumentare la consapevolezza e la fiducia in sé stesso

✅ Esprimere te stesso a 360 gradi

Esplora dal punto di vista scientifico tutte le sfaccettature che possono migliorare il rapporto con te stesso che con gli altri!

Smetti di rimandare, prendi in mano la tua vita e scopri subito quali sono i 5 esercizi fondamentali che ti permetteranno di raggiungere equilibrio, benessere e serenità!