Publisher's Synopsis
Sind Sie nicht 100% glücklich in Ihrer eigenen Haut aufgrund Ihres Körpergewichts? Das T-Shirt oder der Pullover kneift an der ein oder anderen Stelle?Fühlen Sie sich auch oft aufgebläht und haben ein ständiges Hungergefühl? Kennen Sie diese Probleme? Mit diesem Buch gehören all die Punkte der Vergangenheit an. Sie lernen in diesem Buch die Prinzipien hinter den Problemen sowie die Funktionsweisen Ihres Körpers.Sie können ganz einfach eine Schritt für Schritt Anleitung anwenden, die wir Ihnen in diesem Buch vermitteln um in Windeseile zu Ihrer Traumfigur zu gelangen. Mit dem Basis- und Hintergrundwissen haben Sie aber auch das nötige Wissen und die richtigen Werkzeuge um die Prinzipien des Abnehmens zu jeder Zeit in Ihrem Leben anzupassen um Ihre Wohlfühlfigur damit auch dauerhaft behalten zu können.Schon so oft probiert abzunehmen und doch jedes mal nicht die gewünschten Resultate erreicht? Dieses Buch wird Ihr Problem dauerhaft lösen und Ihnen helfen endlich das zu bekommen, was Sie verdienen! Was Sie in diesem Buch lernen:
- Abnehmen für Mann & Frau
- Theorie & Praxis
- Muskeln erhalten & aufbauen
- Trainingspläne
- Trainingszirkel
- Kalorien- & Makro-Rechner
- Und vieles mehr!
