Publisher's Synopsis
Depuis longtemps, les êtres humains ont nourri la conviction que leurs vies ne sont pas assez intéressantes, dignes ou belles. D'un rapport de soumission aux idéaux découle une dévalorisation de la vie comme elle vient; ce qui altère le goût des expériences concrètes. Nous cessons alors d'apprécier le chemin tel qu'il est.
Des formules toutes prêtes promettent un soulagement immédiat de notre mal-être. Les divers systèmes - religieux, économiques et idéologiques - proposent chacun à leur manière des solutions pour combler le vide existentiel.
Comment alors faire la paix avec le réel ? Il faut parfois un vrai travail de sauvetage. Et si créer, prendre soin de soi, augmenter la capacité de concentration et diminuer les attentes démesurées révélaient des pistes fertiles pour la pratique du contentement au jour le jour ?
1. Une rencontre inéluctable
2. L'Ideal de soi: entre les rêves porteurs et le poids des attentes Le potentiel révolutionnaire du soin de soi
3. Prendre soin de soi: entre démarche individuelle et écologie relationnelle
4. Retrouver sa boussole intérieur
5. Pour une éthique par-delà la culpabilité
