Publisher's Synopsis
Entrenamiento anual de 40 semanas enfocado a deportistas que quieran llegar al maximo de su rendimiento, rotando ciclos de hipertrofia, potencia, fuerza y definicion. Ademas de descripciones detalladas de todo el plan de entrenamiento, se incluye recomendaciones dieteticas, pautas nutricionales y un planning detallado de suplementacion deportiva, sin duda la mejor eleccion para los atletas que busquen competir al mas alto nivel. CronosFIT ha conseguido fusionar en una unica publicacion la esencia de los nuevos box de entrenamiento de funcional en un gimnasio tradicional. Come sano, entrena duro, avanza rapido.
