Publisher's Synopsis
Sabah, öglen ve aksam kilo vermek için birçok lezzetli tarif fikri ögrenmek ister misiniz?
Cevabiniz evet ise okumaya devam edin....
Düsük karbonhidratli diyet artik en popüler diyet biçimlerinden biridir. Dayaniklilik sporlari alaninda bile paleo diyeti önemli bir konudur.
Peki paleo diyetinin gerçek faydasi nedir?
Vücut fazla enerjiyi yaga dönüstürür.
Birçok paleo diyetçisi, karbonhidratlari seker gibi bir maddeye dönüstürmenin kan sekeri seviyelerini arttirdigini iddia ediyor.
Bunu tekrar azaltmak için insan vücudu, yag yakimini azaltan insülin üretir. Ayni zamanda açlik hissi de geri döner.
Paleo'nun prensibi sudur: Yüksek karbonhidratli diyet durdurulursa, vücut da daha fazla yag kullanir.
Kopyanizi simdi SATIN ALIN!
