Publisher's Synopsis
Muchos estudios avalan le eficiencia de la práctica del yoga como terapia contra el dolor en general. A veces, se puede conseguir que el dolor desaparezca y otras veces, como en el caso de enfermedades graves, se puede aliviar el dolor. Para entender mejor la forma en la que el yoga puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas es importante conocer en qué consiste, pero también es necesario saber qué es el dolor. El dolor puede ser físico, mental o espiritual. ¿Por qué es importante conocer su origen, las causas, cómo se genera y cómo lo percibimos? Porque conociendo su esencia podemos aprender a entenderlo y hacer lo mejor posible, trámite el yoga, para estar mucho mejor.
