Publisher's Synopsis
Vuoi cambiare la tua vita? Vuoi diventare una persona più sana che può godere di una vita nuova e migliore?
Allora sei sicuramente nel posto giusto!
Stai per scoprire una dieta meravigliosa che ha cambiato milioni di vite.
Stiamo parlando della dieta chetogenica, uno stile di vita che ti ipnotizzerà e che ti renderà una persona nuova in poco tempo.
Quindi, sediamoci, rilassiamoci e scopriamo di più sulla dieta chetogenica.
La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Questa è la prima e una delle cose più importanti che dovresti sapere ora.
Durante tale dieta, il tuo corpo produce chetoni nel fegato e questi vengono utilizzati come energia.
Il tuo corpo produrrà meno insulina e glucosio e viene indotto uno stato di chetosi.
La chetosi è un processo naturale che appare quando il nostro apporto di cibo è inferiore al solito. Il corpo si adatterà presto a questo stato e quindi sarai in grado di perdere peso in poco tempo ma diventerai anche più sano e le tue prestazioni fisiche e mentali miglioreranno.
I vostri livelli di zucchero nel sangue miglioreranno e non sarete predisposti al diabete.
Inoltre, l'epilessia e le malattie cardiache possono essere prevenute se si segue una dieta chetogenica.
Il tuo colesterolo migliorerà e ti sentirai benissimo in poco tempo.
La dieta chetogenica è semplice e facile da seguire finché si seguono alcune semplici regole. Non c'è bisogno di fare enormi cambiamenti, ma ci sono alcune cose che dovresti sapere.
L'elenco degli alimenti che ti è permesso mangiare durante una dieta keto è permissivo e ricco.
Quindi, pensiamo che dovrebbe essere abbastanza facile per te iniziarla!
Se hai già fatto questa scelta, allora, è il momento di controllare la nostra incredibile collezione di ricette keto.
Scoprirai 50 delle migliori ricette del mondo e stupirai i tuoi amici e parenti per la bontà di quanto riuscirai a realizzare.
Ora iniziamo il nostro magico viaggio culinario!
Stile di vita chetogenico...stiamo arrivando!
