Publisher's Synopsis
es una tecnica que practicada regularmente puede ayudarnos a que nos mantengamos en el momento presente con interes, curiosidad y aceptacion. La atencion plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonia interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espiritu. Con la atencion plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La practica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aqui y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reduccion de estres, aumento de autoconciencia, reduccion de sintomas fisicos y psicologicos asociados al estres, mejorando el bienestar general. Dancing Midfulness es una tecnica que practicada regularmente puede ayudarnos a que nos mantengamos en el momento presente con interes, curiosidad y aceptacion. La atencion plena nos ayuda a reconquistar nuestro armonia interna, atendiendo de forma integral a nuestro cuerpo, mente y espiritu. Con la atencion plena en el presente podemos desarrollar una mayor habilidad de entendimiento y de sensibilidad. La practica de Dancing Mindfulness facilita el desarrollo de nuevas posibilidades, nos ayuda a mantenernos en el aqui y al ahora, al igual nos exhorta a que vivamos nuestra vida plenamente en el momento presente. Personas que practican Dancing Midfulness han reportado beneficios tales como la reduccion de estres, aumento de autoconciencia, reduccion de sintomas fisicos y psicologicos asociados al estres, mejorando el bienestar general.
