Publisher's Synopsis
Descubra cómo revitalizar su salud, perder los kilos no deseados y potenciar su felicidad sin seguir una dieta estresante
¿Quiere remediar sus dolencias, reforzar su sistema inmunológico y sentirse con más energía a lo largo de sus días?
¿Busca formas de perder esos kilos de más que le hacen sentir que quiere salirse de su propia piel?
¿Y tal vez ha pensado en hacerlo de forma natural?
Si te han hecho creer que la respuesta a la salud está en las recetas de medicamentos y en las dietas de la nueva era que sólo han sido creadas para fracasar, es hora de replantear estas creencias.
La verdad es que no hay una llave mágica para resolver tus problemas de salud.
La salud va mucho más allá de un enfoque de talla única.
Deja de lado la idea de una solución rápida: tu salud general depende de todo tu estilo de vida.
De hecho, las empresas de dietas, las industrias alimentarias y las farmacéuticas están preparadas para monetizar tus pérdidas: saben que vas a fracasar incluso antes de empezar.
Las estrictas directrices de los programas y dietas modernas para la pérdida de grasa sólo crean un estrés innecesario en su cuerpo y provocan sentimientos de culpa, vergüenza y fracaso - de hecho, el 95% de las personas fracasan en estas dietas.
Por fin se ha creado un completo libro de cocina a base de plantas con recetas súper sencillas pero sabrosas para mejorar su salud en general.
En El único libro de cocina para principiantes basado en plantas que necesitará, descubrirá
- Un plan convincente de 4 semanas para la transición a una dieta basada en plantas con facilidad
- Cómo abastecer su despensa para seguir su viaje hacia una dieta basada en plantas sin perder la motivación ni desnutrir su cuerpo
- 650 deliciosas recetas para preparar para usted y su familia, ¡incluso a sus hijos les encantarán!
- Cómo disfrutar de las mismas comidas que los demás sin sentirte restringido o limitado
- Cómo utilizar 5 ingredientes esenciales para preparar comidas equilibradas y nutritivas basadas en plantas y llenas de sabor
- Por qué estar basado en plantas es exactamente lo que necesitas si quieres vivir más sano, más feliz y siempre cargado de energía positiva
Un índice para hacer recetas apetitosas basadas en ingredientes que puedes encontrar fácilmente y que ya están en tu cocina
Y mucho más.
Como dijo Hipócrates "Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento".
Usted tiene la opción de decidir cómo alimentar su cuerpo diariamente.
¿Por qué comer comida basura que sólo te agota la energía, la salud y la alegría, cuando puedes vivir una vida más fructífera comiendo alimentos que realmente te sirven?
