Publisher's Synopsis
Eine ganzheitliche Betrachtung des Muladhara Chakra aus dem indischen, chinesischen und westlich naturheilkundlichen Kontext. Dem Energiezentrum im menschlichen Körper, dass für den Lebenswillen, das Urvertrauen und eine gesunde Erdung des Selbst steht. Es ist die Basis dafür, sich in sich und mit sich selbst wohl zu fühlen. Als erstes Chakra entspricht es der Wurzel des gesamten menschlichen Energiesystems mit seinen 7 Hauptchakren und zahlreichen Nebenchakren.
Übungen, Anleitungen & Illustrationen aus den Bereichen:- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- Meridian Dehnübungen
- Akupressur
- Meditation
- Yoga Nidra
und weiteres naturheilkundliches Wissen aus den unterschiedlichen Disziplinen der Körper- und Energiearbeit vervollständigen dieses Praxisbuch und den Blick auf das Muladhara Chakra.
