Publisher's Synopsis
Ein schlicht schwarzes, elegantes Logbuch für das tägliche Krafttraining beziehungsweise Crossfit-Training. Dokumentiere deine Trainingserfolge, halte deine Fortschritte fest und motiviere dich tagtäglich aufs Neue, um neue Rekorde im Gewichtheben aufzustellen und jeden Tag ein wenig besser zu sein als vorher! Zu jeder Übung kannst du das Gewicht und die Anzahl der Wiederholungen notieren, das Trainingsdatum festhalten und dadurch deinen Trainigserfolg endlich für dich sichtbar machen. Dieses Crossfit WOD Journal ist für das Crossfit-Training zu Hause oder in der Crossfit Box geeignet und passt locker in jede Sporttasche.
