Publisher's Synopsis
En éste libro aprenderás sobre la autoayuda, es un testimonio real, breve y sustentado con información bibliográfica. El objetivo es que te permita reflexionar y te proporcione un panorama más amplio sobre lo que es la depresión y como combatirla, te sorprenderás cuando te des cuenta que sí se puede. Lo primero que debes aprender es quitar de tu mente todo lo que te hace dependiente, y no me refiero a que dejes el tratamiento farmacológico de tu médico especialista o tus terapias. Con esto, no trato de decirte que éste tipo de tratamientos no funcione, yo no recurrí a ello y simplemente decidí tomar otro camino. Será una excelente herramienta para ti, te dará las alas necesarias para emprender el vuelo y alcanzar el equilibrio emocional que tanto necesitas. Práctica cada uno de los consejos que te menciono en éste libro así como yo lo hice y vencí la depresión. Ánimo, te aseguro que ¡Tú puedes hacer mucho por ti!
