Publisher's Synopsis
Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita. E' forse sbagliato affermare che sono proprio le emozioni a rendere gli esseri umani, umani?. Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti offre un resoconto dettagliato delle emozioni, e varie strategie per controllarle e i mezzi per capire e comprendere i vari fattori le influenzano.
Ti ritrovi in questo:- Pensi troppo prima di iniziare qualcosa, dare esami o fare un colloquio di lavoro?
- Ti senti sopraffato e impietrito davanti alla persona che più ti piace?
- Perdi il controllo di te stesso nell'affrontare una perdita come la morte dei tuoi cari, o una perdita di lavoro?
Questo libro può aiutarti in questo. Si tratta di un libro epico che può aiutarti a superare questi ed altri problemi. Questo libro tratta i seguenti argomenti:
- Cosa sono le emozioni?
- Emozioni di base
- Teorie delle emozioni
- Perché le emozioni sono una parte essenziale della vita umana
- Come le emozioni influenzano la salute degli esseri umani
- Differenze tra emozioni positive e negative
- Come gestire le emozioni positive e negative
- Espressività emotiva di vari orientamenti di genere
- Strumenti e componenti umani che possono influenzare le emozioni delle persone
- Come usare la propria mente per influenzare le loro emozioni
- Come usare il comportamento per influenzare le emozioni
- Come l'ambiente può essere utilizzato per influenzare le emozioni delle persone
- Come regolare la tua mente per provare emozioni più positive
- Come cambiare le tue emozioni attraverso le tue azioni e l'ambiente
- Alcune tecniche per cambiare le loro emozioni negative
CONTENUTI
CAPITOLO#1 - LE BASI DELLE EMOZIONI
CAPITOLO #2 - COME LAVORARE SULLE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #3 - COME TRASFORMARE LE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #4 - STATI EMOZIONALI IMPORTANTI
CAPITOLO 5 - STRATEGIE Potresti incontrare alcuni ostacoli quando inizi il tuo viaggio verso il controllo di te stesso, ma ricorda che il controllo emotivo è essenziale quanto l'ossigeno e il cibo. Il controllo emotivo ed emozionale ti aiuterà ovunque, in qualsiasi circostanza, dalla tua famiglia al tuo posto di lavoro, e Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti aiuterà.
