Publisher's Synopsis
Ce Carnet d'entraînement spécialement conçu pour vos séances de Running est parfait pour celles et ceux qui veulent suivre leurs entraînements, leurs progressions semaine après semaine. Vous trouverez dans ce carnet 120 pages à remplir pour chacun de vos entraînements en détaillant le jour, votre séance, le lieu (si vous courez en extérieur ou en salle de sport, de jour ou de nuit, le parcours, le type de terrain, la météo, votre temps total, votre distance totale, le dénivelé, les calories dépensées et votre ressenti par rapport à cette séance. Ce joli carnet très pratique vous accompagnera pour 120 séances de Running!! Bon entraînement.
