Publisher's Synopsis
Scoprite i 7 segreti comprovati per ridurre l'infiammazione in 30 giorni!
Soffrite del dolore dell'infiammazione cronica e vi sentite sopraffatti dai numerosi piani dietetici e consigli sulla salute? Vi suona familiare? Provate di tutto, ma niente sembra aiutarvi?
Questo può essere molto frustrante. Potreste anche essere seriamente preoccupati per le conseguenze a lungo termine dell'infiammazione cronica.
Non siete soli.
L'infiammazione è una delle cause principali di numerose malattie, tra cui le cardiopatie, l'asma, il diabete, le malattie autoimmuni e la demenza di Alzheimer. La buona notizia, tuttavia, è che l'infiammazione cronica è gestibile e spesso reversibile.
Questo libro potrebbe essere il punto di svolta per affrontare l'infiammazione cronica. Scoprirete:
- Il potere dell'antinfiammatorio naturale attraverso 7 metodi comprovati e sostenuti da decenni di ricerca.
- 150 ricette semplici e gustose, suddivise in colazione, spuntini, pranzo e cena, per riaccendere la gioia di mangiare.
- Un piano nutrizionale di 30 giorni che vi mostra, giorno per giorno, come ottenere una dieta sana senza stress.
- Un elenco dettagliato di alimenti che indica cosa mangiare e cosa evitare.
- Una guida su come tradurre questi sette segreti comprovati in un piano di vita personalizzato e attuabile per un successo duraturo.
Potreste aver lottato contro l'infiammazione cronica per anni, forse addirittura per decenni.
Ma non è mai troppo tardi per prendere l'iniziativa. Non c'è momento migliore del presente per prendere in mano la vostra salute, cambiare le vostre abitudini e vivere la vita senza infiammazioni che vi meritate.
