Publisher's Synopsis
O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.
Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própria.
Nesta ocasião apresentamos "Café da manhã para nadadores", um guia prático com esplêndidos cafés da manhã passo a passo para que você mesmo os prepare, que inclui todas as informações mais valiosas sobre a importância de incorporar esse tipo de alimento no café da manhã, para depois apresentar uma série de receitas magníficas para que a sua prática desportiva seja cheia de energia e saudável.
