Publisher's Synopsis
¿No has encontrado una dieta que realmente te haya ayudado a bajar de peso?
Cansado de tener opciones limitadas de lo que se puede comer mientras estas en una dieta?
¡Prueba el ayuno intermitente hoy mismo!
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente .
El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy!
¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
Lo que aprenderás
- ¿Qué es el ayuno intermitente?
- ¿Quién debe probar el ayuno intermitente?
- ¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente?
- ¿Cuáles son los diferentes métodos de ayuno intermitente?
- ¿Cuál es el error común durante el ayuno intermitente y cómo resolverlos?
- ¡Y mucho más!
Finalmente hacer una dieta que realmente le ayudará a perder peso sin restringir su estilo de vida.
