Publisher's Synopsis
"La hipnosis consiste en inducir un estado de relajaciâon profunda en un sujeto con el fin de acceder a su mente inconsciente, mucho mâas receptiva a las sugerencias que el pensamiento consciente: no discute, no racionaliza, no argumenta en contra de nuestros deseos. Se limita a obedecer. A partir de este principio contrastado clâinicamente, William W. Hewitt, hipnoterapeuta con largos aänos de experiencia, acerca a los lectores una tâecnica râapida y segura para cambiar patrones de conducta y de pensamiento: la autohipnosis. Dejar de fumar, reducir el estrâes, vencer el insomnio, controlar el peso, superar miedos y fobias, atraer el amor, aumentar la confianza en uno mismo Este libro facilita al lector todas las herramientas que necesita para convertirse en su propio hipnoterapeuta, incluidos veinte textos diseänados para crear cambios duraderos y significativos en todas las âareas de la vida."--Page 4 of cover.
