Publisher's Synopsis
¿Quieres perder peso mientras disfrutas de tus comidas favoritas? ¿Te gustaría saber más sobre el ayuno intermitente y la autofagia? Entonces, siga escuchando...
La autofagia es una de las acciones más sorprendentes que puede realizar el cuerpo humano. Es un proceso automatizado complejo que afecta las características de las células humanas. El término simplemente describe los esfuerzos del sistema humano para reciclar a las células viejas e inútiles del el cuerpo.
Limpiar las células viejas no es todo lo que hace la autofagia, hay mucho más que eliminar los orgánulos dañados, como los orgánulos, las proteínas agregadas, las toxinas, etc. Todos estos también se regeneran para formar células nuevas y más saludables. Los efectos de estas actividades del cuerpo se pueden sentir de muchas maneras. Deberías saber la importancia de la influencia de la autofagia en muchos planes de dieta, como el ayuno intermitente y la dieta cetogénica.
Con este Book, descubrirás por qué la autofagia es importante y también aprenderás a optimizarla.
También aprenderás:
- Autofagia y nutrición
- Autofagia e inflamación.
- Autofagia y pérdida de peso.
- Autofagia y ayuno intermitente.
- Preguntas comunes sobre autofagia.
- Pérdida de peso.
- Planificación de comidas.
- Ingredientes especiales.
Con el libro, analizarás poco a poco cómo ocurre la autofagia, cómo funcionan las células y cómo se reutilizan, cómo la autofagia puede ayudar a tu cuerpo y cómo puedes facilitarla. Leerás los increíbles descubrimientos científicos sobre los beneficios para el sistema del cuerpo humano. Autofagia, ayuno intermitente y mucho más.
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