Publisher's Synopsis
Si ha estado buscando y no ha podido encontrar información detallada sobre los trastornos alimentarios, especialmente los atracones, finalmente ha encontrado todo lo que necesitará saber. Este libro se centra en dos temas diferentes pero interrelacionados; atracones y comer atentamente. La información contenida en este libro es relevante tanto para los comedores compulsivos como para los que no lo hacen.
Este libro, "ATRACONES; Una Guía Integral para Principiantes para Finalizar Permanentemente Comer En Exceso, Mantener la Vida Consciente Comer una Terapia de Pérdida de Peso" perfila y desmitifica completamente el trastorno. Deshacerse del trastorno de atracones requiere un conocimiento profundo del trastorno, sus desencadenantes, peligros potenciales, síntomas y la biología de la afección. Todas estas características de este libro junto con opciones de terapia y consejos prácticos útiles para lidiar con la alimentación emocional.
Además, este libro;
- Define el trastorno por atracones en los términos más simples
- Aclara entre el hambre, el apetito y el antojo
- Diferencia entre hambre física y emocional
- Analiza el ciclo de atracones, incluyendo los roles de las emociones
- Explica los factores subyacentes y precipitantes de comer atracones
- Perfila los signos de comer atracones
- Define claramente el diagnóstico de comer atracones
- Los conceptos básicos de los atracones
- Las causas y los tipos de atracones
- Efectos nocivos de los atracones, físicos y psicológicos
- Mitos comunes sobre atracones
- Errores que se deben evitar al abordar los atracones
- 9 pasos para combatir los atracones
- Opciones de tratamiento y mucho más.
¡El primer paso hacia un estilo de vida más saludable es obtener su copia hoy! Una vez que comience a seguir los sencillos consejos que se dan en este libro, podrá recuperar con éxito el control de sus patrones de alimentación. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Haz clic en el botón Comprar ahora y deja de ser un esclavo de la comida!
