Achtsamkeitstrainer Mehr Energie Und Lebensfreude Durch Achtsamkeit & Selbstwirksamkeit

A C Eda Vitae

Paperback (20 Nov 2024) | German

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Publisher's Synopsis

Mehr Energie und Lebensfreude durch Achtsamkeit & Selbstwirksamkeit

Die Herausforderungen des Alltags aus eigener Kraft meistern und dabei mit jedem Schritt innerlich wachsen
- genau das bietet dieses Buch.

Erfahre, wie du durch eine achtsame Grundeinstellung und gezielte Strategien deine Resilienz stärkst, dein Energielevel hebst und gelassener wirst. Durch das antrainieren einer achtsamen Grundeinstellung und einer stärkeren Selbstwirksamkeit bietet dir dieses Buch inspirierende Impulse und Meditationsanleitungen. Es unterstützt dich, deine innere Balance zu finden und dir die Kraft für einen freudvollen und aktiven Lebensstil zu schenken.

Book information

ISBN:	9798300362478
Publisher:	Amazon Digital Services LLC - Kdp
Imprint:	Independently Published
Pub date:	20 Nov 2024
Language:	German
Number of pages:	62
Weight:	-1g
Height:	254mm
Width:	178mm
Spine width:	4mm