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Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm Für Stärke Und Kraft

Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm Für Stärke Und Kraft

Paperback (07 Jun 2023) | German

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Publisher's Synopsis

Kraft, Leistung und Ausdauer sind die gängigsten Komponenten im Fitnesstraining, abgesehen von vielen anderen. Aber die Intensität der zu leistenden Arbeit ist umstritten. Ein häufiger Fehler, dem Fitnessliebhaber begegnen, ist, zu viel oder zu wenig zu tun. Diese Forschungsstudie gibt uns einen einfachen Leitfaden für die Belastung in Form von Wiederholungen und die Anzahl der Sätze, die zur Verbesserung von Kraft und Leistung durchgeführt werden sollten.

Book information

ISBN: 9786206072089
Publisher: KS Omniscriptum Publishing
Imprint: Verlag Unser Wissen
Pub date:
Language: German
Number of pages: 52
Weight: 91g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 3mm