Publisher's Synopsis
A natação é um dos esportes mais populares. Centenas de milhares de pessoas em grandes e pequenas cidades dos EUA dominam seus segredos, participam de várias competições, melhoram sua saúde. Nenhum esporte tem tanto valor para a saúde e melhora quanto a natação. As aulas de água endurecem o corpo humano, ajudam a combater resfriados. Regula a atividade dos sistemas cardíaco, respiratório e nervoso, ativa os processos metabólicos. Melhorar a função excretora, promover o desenvolvimento harmonioso. Muitos médicos acreditam que a natação é um tratamento eficaz para aterosclerose, asma, hipertensão, escoliose e distrofia microcardíaca. Como um dos esportes de maior prestígio, a natação faz parte de muitas competições complexas (pentatlo moderno, estilo livre, multiatlo, etc.) e é uma disciplina obrigatória no sistema de combate e preparação física de todos os ramos militares das Forças Armadas. A natação tem um efeito completo e profundo no corpo humano.
