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A Balanced Week

A Balanced Week Wie Man Ein Langes Und Glückliches Leben Führt!

Paperback (23 Aug 2019) | German

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Publisher's Synopsis

Was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Forschungsreise in die Welt der aktuellen Alters- und Ernährungsforschung hat Antworten auf die folgenden Fragen gegeben! Was essen besonders langlebige Völker wie z.B. die Okinawer in Japan? Wie nimmt man am besten ab? Lassen sich typische Altersleiden wie Herzinfarkte oder sogar Demenz vermeiden? Hilft Ernährung sogar dabei sich "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden und vor allem: wie sieht eine "Balanced week" denn wirklich aus? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Nils Randers die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus..

Book information

ISBN: 9781687451859
Publisher: Independently Published
Imprint: Independently Published
Pub date:
Language: German
Number of pages: 88
Weight: 131g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 5mm